Afrika-Kochkurs | Die Kost der Wunderläufer

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Afrika-Kochkurs | Die Kost der WunderläuferKenianer essen keine Pasta Das Geheimnis der Wunderlufer auf den Tisch gebracht Nicht nur Ugali, den sagenumwobenen Getreidebrei aus Maismehl der Kenianer machen wir in diesem besonderen Afrika Kochkurs. Auch das indische Fladenbrot auf kenianische Art Chapati darf nicht fehlen. Dies mit Reis, Gemse und vor allem eiweireichen Bohnen. Von den thiopischen Wunderlufern bereiten wir die Zwerghirse Teff zu und machen daraus ebenfalls ein Fladenbrot, das

Duschutensilien

Praktizieren Sie mit Ihrem Probanden einige Athletikübungen und Übungen aus dem Faszientraining

Ein top Laufreise-Ziel für einen schnellen Halbmarathon im März

HRV-Coaching und Mentaltraining

16 Tage (bis zum Montag nach dem Palma Wettkampf – maximale Kombination aus Laufcamp

jede Zubereitung dauert weniger als 15 Minuten

Grundsätzlicher Tagesablauf bei den Laufcamps von Laufcampus:

Birgit Eggert

gekochtem oder geröstetem Gemüse

Dabei freuen sich die Dozenten auch auf Ihre ganz persönlichen Fragen

Basisseminar: Laufcampus Trainerschein C (2 Tage)

Nach einem bestandenen Multiple-Choice-Abschlusstest erhalten Sie als Bestätigung für Ihre erfolgreiche Teilnahme an der Leistungsdiagnostik Ausbildung als gerahmte Urkunde

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